Ein Vormittag mitten in der wunderschönen Natur zum Abschalten und Kraft tanken! Wir treffen uns um 7 Uhr in der Früh beim Yogaplatz. Stimmen uns mit dem Sonnengruß und ein paar Asanas auf den Tag ein und wandern zur Großebenhütte. Unterwegs gibt es eine Yoga – Einheit.Wir kehren bei der […]

Wir alle sind Wesen, die ständig Schwingungen nach außen strahlen.  Gleichzeitig ist es uns nur möglich, auf der von uns schwingenden Frequenz zu empfangen. Wir alle wechseln unsere Schwingungen mehrmals täglich, jedoch hat jeder eine Grundschwingung, auf die wir uns immer wieder selbstverständlich einpendeln. Diese hat wiederum mit unseren Erfahrungen […]

Unser Atem zeigt uns, dass nach jedem Einatmen das Ausatmen folgt, und das, solange wir leben! Ganz selbstverständlich, und wir wissen, das ist richtig! Doch warum halten wir in unserem Leben so gerne an Altem, Vergangenem fest? Wir haben so große Angst, Gewohntes zu verlassen! In allen Bereichen lieben wir […]

Warum die Brennnessel so gesund ist: Die Brennnessel ist  sehr eiweißreich und enthält die Mineralien Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Silicium, sowie die Vitamine A und C.  Die Samen enthalten Linolsäure, eine essenzielle mehrfach ungesättigte Fettsäure (Omega-6-Fettsäure) undVitamin E. Die Triebspitzen der Brennnessel („Blätter“) schmecken spinatähnlich. Die Brennnessell wird in […]

Als ich vor Jahren zum ersten Mal vom Spiegelgesetz gehört habe, war ich damit überfordert! Alles um mich herum, jede noch so nervige Situation sollte mit mir zu tun haben und sollte mich etwas lehren? „So ein Quatsch“, dachte ich zuerst. Ich war sehr gut darin, andere zu beschuldigen. Damals […]

Wir leben jetzt in einer aufregenden Zeit! Momentan ist extrem viel in Bewegung. In der Politik und in Firmen werden Korruptionen und Unkorrektes aufgedeckt. Es ist eine starke Energie spürbar. Wir alle sind reine Liebe. Doch vergaßen wir im Laufe der Zeit, wer wir sind. Wir lernten schon früh, uns […]

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Wir alle sind auf der Lebensreise. Einer Reise mit vielen Zyklen, Schicksalsschlägen, Veränderungen und alle steuern wir auf den Tod zu! Jeder nimmt sein Leben auf die eigene Art wahr. Doch woher kommt unser individueller Filter und müssen wir diesen einen Filter ein Leben lang als unseren Maßstab benutzen? Ich […]

Zutaten: 4 EL glutenfreie Haferflocken 2-3 EL geschrotteter Leinsamen ca  ¼ l Kokos- oder Mandelmilch ca 5 Walnusshälften ca 5 Mandeln 1 EL Goji Beeren 1-2 EL Leinöl Obst je nach Geschmack und Saison Yaconsirup, Kakao, Zimt   Zubereitung: Am Abend Haferlocken, Leinsamen und Goji Beeren mit Wasser aufquellen lassen. […]

Weiblichkeit ist für mich ein spannendes Thema – wollte ich doch in meiner Kindheit immer ein Junge sein! Ich war damals der Meinung, Jungs sind mehr wert, haben es leichter und ihnen stehen alle Möglichkeiten zur Verfügung! So wuchs ich zu einer jungen Frau heran, die weder ihren Körper mochte, […]